เราคิดว่าความสุขของเราขึ้นอยู่กับอะไร ปัจจัยภายใน บ้าน รถ เงินทอง หรือปัจจัยภายใน การคิดบวก การมองโลกในแง่ดี การเข้าใจปัญหา
.
วิทยาศาสตร์ความสุข ในคอร์สเรียนนี้จะบอกเล่าถึงความสุขที่สามารถนำไปใช้ได้จริง มีข้อมูล มีงานวิจัยรองรับ การสร้างความสุขให้ตัวเอง การมีสุขภาพจิตที่ดี ให้คุณได้เห็นความสุขที่เป็นรูปร่างและเป็นจริงยิ่งขึ้น
.
สิ่งที่คุณจะได้เรียนจากคอร์สนี้
.
– ความสุขแล้วแท้จริงคืออะไร และทำไมมันจึงสำคัญสำหรับคุณ

– การสร้างความสุขให้ตัวเอง และการส่งเสริมความสุขในผู้อื่น

– ทำไมความสัมพันธ์, ความเอื้อเฝื้อ และสังคม จึงเป็ยกุญแจของความสุข

– พฤติกรรมทางความคิดใดที่ส่งผลต่อความสุขที่สุด

– การมีสมาธิส่งผลต่อความสุขอย่างไร
.
บทเรียนนนี้ Berkeley University ได้เป็นพาร์ทเนอร์ร่วมกับ edX ซึ่งเป็นเว็บไซต์คอร์สเรียนออนไลน์ที่มีคอร์สเรียนคุณภาพมากมายทั้งฟรีและไม่ฟรี โดยคอร์สเรียนของ Berkeley นี้เป็นคอร์สฟรี ซึ่งผู้เรียนสามารถจ่ายเพิ่ม 49 เหรียญ เพื่อรับใบ Certificate
.
บทเรียนนี้ได้จัดอยู่ในระดับ Introductory เหมาะสมกับผู้เรียนใหม่ และใช้เวลาในการเรียน สัปดาห์ ใช้เวลาประมาณ 4-5 ชม. ต่อสัปดาห์ และสอนในภาษาอังกฤษ
.
ผู้เรียนสามารถจัดตารางเรียนเอง เรียนเมื่อไหร่ก็ได้ เนื่องจากบทเรียนนี้อยู่ในรูปแบบ Self-Pace ที่ให้ผู้เรียนจัดเวลาเรียนด้วยตนเอง ไม่ต้องเข้าคอร์สตามเวลาที่กำหนด
.
นับเป็นโอกาสดีในการพัฒนาตัวเองด้วยการเรียนจากมหาวิทยาลัยชั้นนำของโลก เริ่มเรียนได้แล้วที่https://bit.ly/2TY5jE4

ที่มา Future Trends